坐月子不能洗澡刷牙?医生驳斥:王者荣耀赛事押注软件

本文摘要:很多产妇坐月子,严格遵守老祖宗所述的规矩:月子里无法外出,无法开窗,无法洗头,无法看电视……近日,北京协和医院妇产科医生“@协和章蓉娅”的一篇宽微博“要不要坐月子?”引起热议。 有网友回答章蓉娅:你坐月子吗?章蓉娅问:跪!而且要跪42天。跪“科学的月子”,极力壮烈从于那些月子陋习!让无法洗头睡觉、无法进食、无法吃水果、无法吃盐 …… 这些斩理论统统扯一旁去吧。 月子里无法不吃蔬果和盐? 虽然自己就是妇产科医生,但章蓉娅“科学坐月子”的计划,实行一起并不更容易。

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很多产妇坐月子,严格遵守老祖宗所述的规矩:月子里无法外出,无法开窗,无法洗头,无法看电视……近日,北京协和医院妇产科医生“@协和章蓉娅”的一篇宽微博“要不要坐月子?”引起热议。  有网友回答章蓉娅:你坐月子吗?章蓉娅问:跪!而且要跪42天。跪“科学的月子”,极力壮烈从于那些月子陋习!让无法洗头睡觉、无法进食、无法吃水果、无法吃盐 …… 这些斩理论统统扯一旁去吧。  月子里无法不吃蔬果和盐?  虽然自己就是妇产科医生,但章蓉娅“科学坐月子”的计划,实行一起并不更容易。

家人按照传统月子菜谱给她饭菜,猪肝猪心、红糖白粥,不水煮,没一片绿叶菜,没一口水果!章蓉娅极力不从,这才成功不吃上蔬菜水果和少量的盐。  章蓉娅说道,产后早于不吃、多不吃蔬菜,不利于维持肠道畅通,增进产后早日呕吐,还能避免产后痔疮减轻。

同时,月子期间必须多吃水果。不要滚过于软的水果,不应自由选择更容易不吃,更容易吸取、消化的。  产后可以吃盐,只是宜酸甜,防止大量喝油汤。

摄取盐量过多更容易减少肾脏开销,但吃盐会造成体内电解质流失。  坐月子不可以睡觉、进食?  月子里无法睡觉的众说纷纭,让很多产妇困惑。为了睡觉,章蓉娅也曾多次展开过一番艰苦卓绝的斗争。产后第四天,她再一洗上了澡。

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  章蓉娅称之为,在顺产情况下,产后体力完全恢复了,一般就可以睡觉了;如果顺产时展开了外侧托,一般产后3至5天就可以浸了;如果是剖腹产,产后7-10天,伤口伤口了,可以睡觉洗头。但需注意御寒。  还有些地方流传着“月子里无法进食”的众说纷纭。

只不过,产后抵抗力减少,再加月子里用餐次数多,如果不进食,食物残渣长时间逗留,更容易造成口腔疾病。但需注意:产妇宜用软毛或超强软毛牙刷,提早用热水把牙刷冷水硬。

另外,每次喂食后用漱口水或生理盐水漱口。  月子里无法见风?  月子里无法见风、无法门口开窗,据传是为了防止“产后风”。  章蓉娅回应,“产后风”现在已十分少见。如果长年不通风,不会造成房间空气变差、细菌浓度增高,产妇和宝宝抵抗力上升。

准确作法是:每天通风2至3次,每次15至30分钟。如果是在冬天坐月子,房间开窗通风时,产妇和宝宝可以换回个房间,防止必要吹冷风。

  章蓉娅总结的科学坐月子方法(摘录)  1、留意睡觉,必要卧床,防止托重物,防止脏器脱垂;  2、必要下地活动,增进肠胃功能完全恢复,防止静脉血栓构成;  3、留意御寒,弃吹冷风,但不宜捂汗,呕吐后及时替换湿衣;  4、定期睡觉洗头,留意御寒及时擦干,谨防发烧;  5、合理用眼,电视电脑手机和书必要较少看,但不是无法看;  6、多和宝宝亲近认识,同床睡觉最差,不利于促进母婴关系;  7、体力容许则应适当外出和社交,家人不应留意产妇的心理纾缓。


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